బ్లాక్ రైస్ తో చాలా ప్రయోజనాలు

Black Rice Benefits : న‌ల్ల బియ్యం అనే ఇంకో ర‌క‌మైన బియ్యం కూడా ఉన్నాయ‌ని మీకు తెలుసా ..!న‌ల్ల బియ్యంను పూర్వ కాలంలో ఈశాన్య భార‌త దేశంలో ఎక్కువ‌గా సాగుచేసేవారు. అస‌లు బియ్యంలో తెల్ల బియ్యం, బ్రౌన్ రైస,న‌ల్ల బియ్యం ఇలా అనేక ర‌కాలుగా ఉంటాయి .మ‌న‌కు ఎక్కువ‌గా తెల్ల బియ్యం మ‌రియు బ్రౌన్ రైస్ ఈ ర‌క‌మైన బియ్యం తెలుసు .అయితే ఈ ర‌క‌మైన బియ్యం ఆసియా ఖండంలో ప్ర‌జ‌ల‌కు ప్ర‌ధాన ఆహ‌రం .ఈ న‌ల్ల బియ్యం మ‌న దేశం నుంచి చైనాలోకి అడుగు పెట్టి అక్క‌డ ప్ర‌సిద్ధిగాంచింది.న‌ల్ల బియ్యంను ముఖ్యంగా పూర్వ కాలంలో రాజులు మాత్ర‌మే విటిని తిన‌డానికి పండిచేవార‌ని చ‌రిత్రకారుల క‌థ‌నం .ఈ న‌ల్ల బియ్యంను చాలా త‌క్కువ‌గా సాగు చేయ‌డం వ‌ల‌న కొంత‌మందికి మాత్ర‌మే ఈ బియ్యం గురించి తెలుసు . న‌ల్ల బియ్యం వ‌ల‌న క‌లిగే ఆరోగ్య ప్ర‌యోజ‌నాలు కూడా తెలుసుకుందాం .మ‌ణిపూర్ లో ప్ర‌ధాన ఆహ‌రం న‌ల్ల బియ్యం ..అయితే ఒడిశా ,ప‌చ్చిమ బెంగాల్ ,ఝార్ఖండ్ల‌తో పాటు ఏపీ, తెలంగాణలో కూడా న‌ల్ల బియ్యంను సాగుచేస్తున్నారు .

ఈ బియ్యం తిన‌డం వ‌ల‌న డ‌యాబెటిస్ కూడా కంట్రోల్ అవుతుంది అని వైద్యులు చెబుతున్నారు .ఎందుక‌న‌గా బ్రౌన్ రైస్ లో ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉండ‌టం వ‌ల‌న షుగ‌ర్ కంట్రోల్ అవుతుంది .అది మ‌న‌కు తెలుసు . బ్రౌన్ రైస్ మాదిరిగానే ఈ న‌ల్ల బియ్యంలో కూడా ఫైబ‌ర్ అధికంగా ఉంటుంది. త‌ద్వారా మ‌దుమేహంను నివారించ‌గ‌ల‌దు .


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

The Best Affirmations For Money/Wealth

Image
Large Sums Of Money Come To Me Easily and Quickly In Increasing Quantities From Multiple Sources On A Continuous Basis In The Best Interest Of All That I Get To Keep, Use, Give And Spend Joyously.. How It Works and Impresses Your Subconscious!? Explanation: Large Sums Of Money (I want large sums to come into my experience) Come To Me ( Yes it comes to me) Easily And Quickly ( You don't want it to be hard and you don't want to wait forever) In Increasing Quantities ( You want this to go up instead of stay stagnant) From Multiple Sources ( why depend on one source for your money?) On a continuous basis ( you don't want to just make   this one time!) In the best interest of all (allow money into your experience that is in the best interest of all, you don't want to break the law or hurt others to make it) That I get to keep, use, give and spend joyously ! ( Often times you receive the money but then you have to spend it right away, it means nothing if you...
Read more

The Three Laughing Monks- A Beautiful Life Lesson

Image
The Three Laughing Monks: Dear Readers.. In China, there is this legend of the three laughing monks. They are also today sometimes referred to as the three laughing saints. These three laughing monks used to travel from village to village in China. They were poor and without worldly goods or fine clothing but were full of joy. In each village where they stopped, the monks would sit in the marketplace and laugh, and before very long everybody would be gathered around them, bellies shaking and tears running with the intensity of their laughter. The three laughing monks were loved and admired very much. As the years passed, the laughing monks’ fame grew and grew. All of China loved and respected them. Nobody had ever preached the way they did: with laughter and nothing else. They never laughed at anyone in particular, but rather as if they had understood a great cosmic joke. The three laughing monks spread joy all over China without using a single word. After living long lives...
Read more